春の卵管閉塞養生のレシピ

立春が過ぎ、天気がだんだん暖かくなり、春は養生のレシピが多くなります.春季の養生のスープは何ですか?春健胃養生春季レシピはどれですか.何か养肝レシピ?異なるグループ春季の養生のレシピはどれらがありますか?下に従ってください小編でしょう~

ディレクトリ

p> <いち、春季の養生の粥に,春季の養生のスープ煲汤レシピ

に、春健胃養生レシピよんしよ、春季の養生养肝レシピ

P5、女性春季養生のレシピ6、児童春季養生レシピ

p7、孕婦春の養生のレシピ8、中老年春摂生レシピ

9、男性春季養生のレシピ

Pは春季養生雑炊

P菊雑炊

うるち米100グラム、氷砂糖100グラム、氷砂糖適量.まず菊のソテーを煮て、更にうるち米を煮てかゆに煮て、おかゆを煮て、氷砂糖を加えて溶かして.

効用:中高年春の食用いくらかの菊治風の熱いお粥だけでなく、頭痛、めまい耳鳴り、しかも久しく従ってさらに人肢体は楽で、飛耳長目、機体を遅らせるのは老衰し.

山芋おかゆ

効用:山芋の味の甘平は、1種の性の味の平和の滋養補給脾臓、肺、腎臓の食べ物.現代薬理学研究の発見、山芋はアミラーゼ、糖蛋白質と自由アミノ酸、脂肪、炭水化物、ビタミンCなどがあり,効果的な効果を持っています.中高年春は山芋をよく食べ、利益が多い.

p棗ナツメ粥

やり方を赤いナツメごじゅうグラム、うるち米ひゃくグラム、煮ることとをお粥、早くて、遅い温かいし.

効用:赤いナツメの良好な利点の作用の血を鎮めて適用される長患い体虚、好みの機能が弱い煮し.赤いナツメのかゆは美容に対するスキンケアに対して大きい利益のあることを見ます.

Pにんじん粥

作り方:まずにんじんいち~に根(好みかも)をきれいに洗って千切りにし、お湯は少しゆで,卵管閉塞、植物油、ネギの姜末などの薬味炒めて、後.うるち米を100グラムで水割り、早く熟した時、炒めたニンジンを加えて煮ます.中華鍋をまく時香菜、ごま油、一株の魅力的な香りがふと感じにもぐりこむと鼻が彩り.

は、ビタミンA、食欲不振、消化不良、皮膚乾燥、夜盲症、高血圧者、よく食べることができます.

花のお粥<P>におかゆ

やり方:一番採用を脱水処理の未開放の小さなバラレンは、すべての栄養物質もまだつぼみの中で開放蕾む.新鮮なテリアで雑炊、炊けに適量の小さいバラの蕾を入れ、おかゆを淡く淡いピンクに熬